Coaching mental y fútbol

Reseña

No está lejos el día en el que la mayor parte de los equipos de fútbol, así como cualquier futbolista que quiera obtener el 100% de sus posibilidades, además de los entrenamientos físicos, técnicos y tácticos, deban practicar los entrenamientos mentales.

Se habilitarán salas al efecto, en las que los futbolistas charlen y aprendan a dominar, solos o en equipo, técnicas de relajamiento, meditación y estimulación mental, facilitadas con imágenes, sonidos, sensaciones, modelados, anclajes, etc., para los que existirán verdaderos bancos de datos, personalizados o no, que ayuden a lograr los objetivos que se pretenden: mejorar la implantación de tácticas, juego de equipo, faltas, habilidades técnicas, marcajes, driblings, relaciones individuales y colectivas, superación de crisis de juego, etc.

Actualmente, una buena puesta a punto física y técnica, debe ir acompañada de una buena actividad mental. En las páginas de este libro se encontrará el estímulo y se descubrirán las formas para comenzar esta realidad.
Para ti, el futuro empieza hoy.

El lector encontrará en Coaching mental y fútbol las claves que son necesarias para obtener un mayor nivel de confianza, seguridad y concentración en el equipo. Unos factores que inciden directamente en la mejora de la comunicación, la motivación y por lo tanto, en la consecución del éxito.

PRÓLOGO
INTRODUCCIÓN. El concepto de “coaching mental”

Capítulo I
El fútbol: un fenómeno universal a lo largo del tiempo

Capítulo II
Cómo funciona la mente

Capítulo III
Distintos métodos de estimulación mental
¿Por qué y cómo debemos “entrenar” la mente?

Capítulo IV
Distintos métodos de relajación mental
¿Por qué y cómo podemos “relajar” la mente?

Capítulo V
La psicología conductista y el fútbol

Capítulo VI
La psicología cognitiva y el fútbol

Capítulo VII
La importancia de la relación con el equipo

Capítulo VIII
La motivación en la práctica del fútbol

Capítulo IX
Cuándo utilizar estas técnicas

Resumen
Bibliografía