Las 365 Reflexiones de lo Realmente Importante en Nuestra Vida

Reseña

Coaching Personal para cada día del año

A través de cada frase, se muestra cómo extraer una conclusión positiva de absolutamente cualquier cosa. La clave es el modo en cómo lo afrontamos. No se trata del “Qué” sino del “Cómo”. Para ello, se utilizan las frases que la sabiduría de personas relevantes de nuestro tiempo presente nos han dejado como legado.

• Tiene en cuenta los distintos Canales de Aprendizaje que tiene una persona: 365 conceptos, 365 frases cortas, sencillas y directas y 365 imágenes a las que asociar el concepto.
• 365 reflexiones acerca de lo que de verdad importa, fáciles de poner en práctica y que ayudan a desarrollar una actitud mental positiva y saludable.
• No solo hay frases de personas célebres sino que se proponen 365 ejercicios.
• Calendario Atemporal que propone una práctica diaria efectiva, para el desarrollo de una mente emocionalmente inteligente los 365 días del año.

Introducción del Libro

Este libro responde a la necesidad de poner en práctica algunos conceptos que todos reconocemos como imprescindibles para el activo y provechoso mantenimiento de nuestro bienestar físico, psíquico y emocional, pero que a menudo los tiempos y ritmos actuales tan vertiginosos que vivimos nos impiden materializar de forma natural y espontánea.
Por ello, Las 365 reflexiones de lo realmente importante en nuestra vida aspira a que cada uno de nosotros sea capaz de invertir esa tendencia, y se dedique a reflexionar solo unos minutos, de forma consciente, sobre aquellos aspectos que, aun resultando un intangible, repercuten y se manifiestan de manera muy directa, positiva y evidente en nosotros, nuestra vida y nuestro entorno.

De ahí que este libro persiga generar un espacio singular de autorreflexión, mediante el que promover una actitud positiva desde el momento en el que decidamos dar comienzo a nuestro día. De esta manera, focalizar nuestra atención, intención y energía en lo que realmente merece la pena contribuirá a fomentar favorablemente nuestro desarrollo y crecimiento personal.

Llegados a este punto, es importante destacar el hecho de que, simultáneamente, este libro otorga un reconocimiento más que merecido a la enorme sabiduría que albergaron (y que, a día de hoy, siguen albergando) cada uno de nuestros genios del pasado, sin olvidarnos de que, actualmente, son muchas las personalidades de nuestro tiempo que asimismo ejercen una influencia muy positiva sobre el mundo que les rodea y, por tanto, sobre el mundo del que todos formamos parte.

Justo aquí me gustaría compartir con vosotros el valor que quiero trasladaros de dos últimos puntos:

El primero es que en todo momento (o al menos cada vez que se realice la lectura correspondiente) se tenga muy presente que, en realidad, se trata de 365 reflexiones, 365 conceptos, 365 citas célebres y, por tanto, 365 argumentos diferentes con los que aprender a diseñar nuestra vida con lo realmente importante.

El segundo punto que quiero resaltar tiene que ver con aquello que me gustaría que sucediese por parte del lector. Es decir, además de todo lo dicho hasta el momento, confío plenamente en que a través de estas reflexiones diarias, cada uno por sí mismo pueda extraer un aprendizaje propio lo suficientemente útil y significativo como para producir una sensación consciente de mejora en su vida y en su experiencia vital diaria, con la que, sin necesidad de buscar fuera, pueda concederse su particular valor añadido.

Si a todo esto, finalmente, le sumamos las 365 ilustraciones que Berta Mallenco Moreno ha plasmado para cada uno de los 365 conceptos elegidos, el paso siguiente solo pasa por animaros a que iniciéis vuestra lectura diaria cuanto antes y, naturalmente, a desearos una fructífera, reveladora, feliz y… ¡Buena lectura!

Cris Moltó

Sobre la Autora

Cris Moltó es Emprendedora, Fundadora y Directora Ejecutiva de Global Co&Co (www.globalcoandco.com), empresa especializada en investigación, desarrollo y prestación de servicios de coaching ejecutivo y de equipos, formación en liderazgo, psicología positiva, habilidades sociales e inteligencia emocional.

Coach Profesional Certificado por la Internacional Coach Federation y miembro activo de la Comisión de Marketing y Comunicación de ICF España. Especialista en la conducción de cambios positivos en las organizaciones a través del desarrollo de inteligencias colectivas. Forma parte del Consejo Editorial de la revista digital Cuadernos de Coaching.

Escritora, conferenciante y comunicadora. Colabora como articulista en varios medios de comunicación generales y especializados. Autora de diversos eBooks: Los 15 canales del cambio, El taburete mágico, La comunicación valorativa y Los niveles lógicos de Dilts para principiantes. Compagina su actividad profesional colaborando en proyectos de carácter social y humanitario en diversas ONG.

Si hay algo que por encima de todo caracteriza a Cris Moltó (www.crismolto.com) es su fascinación por las personas y sus mundos. Con ellas, se enriquece como ser humano, amplía el prisma con que le gusta observar la vida y da salida al conjunto de todo a través de lo que más le apasiona y satisface: escribir.

Es también Autora del libro “133 maneras de entender el éxito y cómo descubrir cuál es la tuya”