Coaching para Adelgazar

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De entre las innumerables aplicaciones que el coaching tiene para actividades de nuestra vida diaria, ha empezado a tomar protagonismo el uso de esta metodología para la pérdida de peso.

Se trata de una especialización que ofrece excelentes perspectivas, vistos los éxitos que los coaches que las aplican vienen desarrollando en este campo.

El coaching aplicado a la pérdida de peso parte de una premisa muy sencilla y totalmente lógica. En la mayoría de ocasiones la obesidad es el resultado de nuestros hábitos alimentarios y de vida, y éstos, a su vez, son el resultado de nuestras decisiones poco saludables. Si podemos modificar la visión y la interpretación de determinados hechos, y actuamos sobre la calidad de nuestras decisiones, esos hábitos insanos se corregirán y el problema tenderá a desaparecer.

Se trata de un planteamiento con mucho sentido, puesto que la mayor parte de sistemas de adelgazamiento se centran en los alimentos, dejando de lado el aspecto verdaderamente importante que es la persona. Al final, cada uno ingiere los alimentos que elige ingerir, por tanto resulta mucho más coherente y efectivo trabajar sobre el proceso decisorio que sobre los propios alimentos.

La aplicación de técnicas de coaching está obteniendo, por lo general, excelentes resultados y las personas que optan por este método para iniciar un proceso de pérdida de peso suelen obtener resultados consistentes.
Como resultado de las sesiones con los profesionales, estas personas entienden cuál es la raíz del problema que les ha llevado a adquirir dichos hábitos y con el acompañamiento de su coach, recorren el camino que los lleva a superar esas actitudes.

Una vez eliminadas esas formas de actuación negativas, junto con el coach crean unas nuevas pautas más sanas, que ayudan a que el resultado del proceso de adelgazamiento no se constituya en algo puntual. En su lugar esas nuevas pautas quedan firmemente asentadas como una costumbre y por lo tanto, consiguen que la pérdida de peso se mantenga.

Un planteamiento que ha tenido una aplicación práctica muy exitosa como avalan un gran número de testimonios.

El coaching se muestra, una vez más, como una metodología tremendamente versátil y susceptible de ser aplicada en innumerables campos.