Energy Coaching

Stop! Párate unos instantes y observa tu nivel de energía actual. ¿Te sientes con vitalidad y fuerza? o por el contrario ¿Crees que te “falta energía”? Existe un tipo de coaching que tiene como objetivo hacerte consciente de tu propia energía de modo que seas capaz de usarla para crear la vida que deseas, es el Energy Coaching.

Nuestro cuerpo físico, capacidad mental, equilibrio emocional, creatividad y salud espiritual reflejan cómo estamos manejando nuestros niveles de energía. Cuando cualquiera de estos está bloqueado, desbalanceado o comprometido, afecta negativamente a nuestro nivel de energía y por consecuencia a nuestra vida, sintiéndonos decaídos, vulnerables e inseguros.

Las personas con mayor nivel de energía personal (los llamados optimistas) logran sus metas con mayor facilidad, sufren menos enfermedades y tienen mejor calidad de vida en general, que otros con menor nivel de energía personal (conocidos como pesimistas).

Las personas con altos niveles de energía son las que te hacen sentir bien a su lado “te cargan las pilas”, te despejan la mente y te llenan de ganas de vivir mientras que hay otras que simplemente “te agotan”, te aplastan y te deprimen. Si pudiéramos ver los flujos de energía de una persona a otra veríamos como el optimista comparte su campo energético contigo mientras que el pesimista se nutre de tu campo energético. No es de extrañar que el primero te proporcione vitalidad mientras que el otro te la saque. Estos últimos son los mal llamados “vampiros energéticos”.

Los seres humanos no acabamos de entender todo el potencial de nuestra energía o qué la influencia en positivo o negativo. Muchas veces nos enfocamos más en lo que NO queremos que en lo que SI queremos.

Por ese motivo los patrones negativos se repiten en nuestra vida y no logramos salir del bucle. Otras veces nuestras vidas pueden sufrir duros golpes, después de los cuales no resulta fácil mantenerse en equilibrio. Salir sin ayuda de estas situaciones suele ser complicado, en estos casos tener un sistema de apoyo es de vital importancia para seguir adelante.

Durante un proceso de Energy Coaching te haces consciente de qué pensamientos, acciones, personas, ambientes o situaciones aumentan o disminuyen tu nivel de energía. Al mismo tiempo te proporciona las herramientas esenciales para poder compensar y lograr mantenerte en equilibrio. Para ello, debemos estudiar qué hace aumentar o disminuir la energía de cada uno de nosotros y aprender a controlarlo. Cada persona es única así como también lo son sus fuentes y sus fugas de energía.

Por ejemplo, hay personas que se recargan con una puesta de sol por su belleza y esplendor, mientras que otras quizás se llenan de melancolía y se debilitan.

Estamos hechos de moléculas que se mueven sin parar, que absorben y desprenden energía simultáneamente. Lo que espiritualmente llamamos “el aura” hoy se puede ver con una simple fotografía de una cámara Kirlian, que hace ni más ni menos que fotografías a nuestro campo energético. Gracias a este artilugio y a otros tantos, algo menos sofisticados, ya no nos cabe la menor duda de que somos una batería gigante con nuestras cargas y descargas.

Debemos encontrar la clave para ser capaces de mantenernos en niveles de energía altos, cuando esto ocurre vibramos a frecuencias elevadas y atraemos todo lo que está en la misma frecuencia. Por ejemplo personas optimistas, emociones positivas y hechos o situaciones que nos acercarán a nuestro objetivo.

El Energy coaching se centra en lograr el objetivo del cliente, como en cualquier proceso de coaching. La diferencia radica en que el cliente desarrolla un sistema propio que le nutre de energía hasta conseguir sus niveles óptimos, luego aprenderá a mantenerse en equilibrio durante el resto de su vida.

“La energía no se crea, siempre existe, y no se destruye, solamente se transforma por medio del pensamiento o voluntad de quien la maneja” Albert Einstein.

Zeneida Serra

Formadora y Coach Personal, especializada en Energy Coaching, PNL, Hipnosis, ReikiRyoho y Reiki Karuna.

Fundadora de ZeneidaSerra.com un espacio de herramientas, cursos, talleres y artículos sobre Energy Coaching.

zs@zeneidaserra.com
www.zeneidaserra.com

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